Categorie archief: Shoptip

Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer

Standaard

Recensie Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer door Sandra Hutchison:
Tamara de Weijer is behalve huisarts ook de oprichtster van de vereniging Arts en Leefstijl. Ze is regelmatig op televisie te zien en bespreekt daar dan onderwerpen over een gezonde leefstijl. In haar boek Eet beter in 28 dagen doet ze min of meer hetzelfde. Ze laat de lezer van haar boek inzien hoe je met behulp van gezonde voeding en een gezonde leefstijl je gezondheid kunt bevorderen. Volgens Tamara kun je je letterlijk ziek eten, maar gelukkig (vaak) ook beter eten.

Ziektes als Diabetisch type 2, hart- en vaatziekten, maar ook neerslachtige gevoelens kunnen met de juiste voeding (deels) bestreden worden. Wel raadt Tamara bij voorbaat aan dat je (voordat je met haar boek aan de slag gaat) altijd eerst even je eigen huisarts om raad vraagt.

Na een uitgebreid voorwoord volgen er een aantal pakkende hoofdstukken die je zeker een keer op je gemak moet lezen. Zo is het eerste hoofdstuk getiteld: Je hoeft helemaal niets, al direct veelbelovend. In de diverse hoofdstukken zijn er veel persoonlijke verhalen te lezen van patiënten van Tamara die opgeknapt zijn dankzij haar adviezen. In deze hoofdstukken lees je ook een heleboel tips: bijvoorbeeld hoe je eeuwige trek kunt stoppen en natuurlijk over wat gezond zijn nu eigenlijk is.

“Geen pillen maar paprika” aldus Tamara de Weijer.

Na dit toch boeiende informatieve gedeelte start het boek eindelijk met de recepten. Op de eerste receptenpagina’s zijn een viertal overzichtelijke weekmenu’s te vinden. Hier vind je heel handig alle receptsuggesties voor maar liefst 28 dagen bij elkaar. Per week worden de maaltijdsuggesties over twee naast elkaar liggende pagina’s afgebeeld. Deze zijn ingedeeld in drie categorieën: ontbijt, lunch en diner. Bij iedere suggestie staat er een afbeelding van de betreffende maaltijd en er staat het getal van de daarbij horende pagina in het boek genoemd, waar je het betreffende recept kunt vinden. Erg overzichtelijk en praktisch!

Maar voor wie per dag zelf wil bepalen wat er die dag gegeten gaat worden is het natuurlijk ook heel goed mogelijk om zelf een recept uit het boek te kiezen, het is maar net waar je voorkeur ligt. Er staat in ieder geval een overvloed aan eenvoudig te bereiden recepten in het boek. Te beginnen met recepten voor het ontbijt en als afsluiter natuurlijk het diner. Bij alle recepten staan grote kleurrijke foto’s van het gewenste resultaat, wat het boek zeker een meerwaarde geeft. De recepten worden stuk voor stuk kort en bondig beschreven. Naast een overzicht van de benodigde ingrediënten staat er stap voor stap genoteerd hoe je het gerecht zelf kunt bereiden. De ingrediënten zijn overigens grotendeels in elke supermarkt wel te verkrijgen.

Favoriet hier zijn de saladerecepten. Vooral de kruidige spinaziesalade zal hier nog vaak op tafel komen. Lekker, gemakkelijk en erg gezond. Maar ook de alternatieve pastarecepten zijn zeker aanraders. Ook voor de vlees- en visliefhebbers staan er gelukkig genoeg suggesties in het boek.
Eet beter in 28 dagen is een ware aanrader voor iedereen die gezonder wil gaan eten, aan zijn of haar algemene gezondheid wil werken, ziek is of dit laatste juist wil voorkomen. Maar het is zeker ook een fijn boek voor iedere thuis-kok die graag kookt aan de hand van praktische, voedzame en snel te bereiden recepten. Eet smakelijk!

★★★★
Titel: Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer | Leesfragment | Auteurs: Tamara de Weijer, Maaike de Vries | Kosmos Uitgevers | Categorie: Lifestyle, Gezonde voeding | Uitvoering: paperback | 192 pagina’s | ISBN13: 9789021568997 | Verkrijgbaar sinds: september 2018 |Recensent: Sandra Hutchison | Datum recensie: 03-01-2019 | Prijs: €20,- | Bestellen

Advertenties

Papperdidas en de Sint

Standaard

Recensie Papperdidas en de Sint door Jolanda Kalkman:
Met dit boek op mijn schoot voel ik mij zelf een klein beetje Sinterklaas! Het is namelijk een prachtig, groot dik boek. Met een stevige kaft, een linnen rug met gouden letters en een leeskoord. Hij lijkt wel een beetje op het grote boek van Sinterklaas zelf.

Het verhaal van Papperdidas en de Sint begint bij Sinterklaas. Hij heeft grote zorgen. Er zijn dit jaar zoveel kinderen bij gekomen, dat het nooit gaat lukken om ze allemaal te bezoeken!
En daarom moet er een extra Pieterbaas bij komen.
Maar de negenennegentig Pieten zijn er niet blij mee dat er een Piet bij komt. Want welk werkje moet deze Piet gaan doen? En zou hij niet hun werk straks overnemen?
Maar de Sint gaat toch op zoek en komt terug met een klein, bangig en vies jongetje. Hij heet Papperdidas, en leefde in een kartonnen doos, ergens in een donkere straat vlak bij een vuilnisbelt. Hij had niemand meer en van een bende bandieten moest hij er iedere nacht op uit om iets te stelen.
Toen de Pieten dit hoorde wilde ze wel voor hem zorgen. Helemaal toen ze hoorden dat hij zijn eigen taak zou gaan krijgen, het verzorgen van de ezel van Sinterklaas! De ezel vonden de pieten maar een vervelend dier. Waar ze tot dan aan toe om beurten voor moesten zorgen. Dus ze vonden het helemaal niet erg dat Papperdidas dat zou gaan doen.

Illustratie: Seppe van den Berghe- Papperdidas en de Sint

Maar er moest nog heel wat gebeuren voordat Papperdidas een echte Zwarte Piet zou worden.
Petro kreeg de taak om op Papperdidas te letten en hem te leren hoe hij een goede Piet wordt.
Maar eenvoudig is dit niet! Want Papperdidas is nog maar zo klein! Hij kan niet eens de kleinste maat pietenpakken aan. Zijn muts en schoenen zijn te groot. En hij heeft moeite met het uitspreken van de letter r.
Daarnaast is hij nieuwsgierig en gaat hij graag op ontdekking. Zo ontdekte hij een vreemde kamer, die helemaal leeg was. Er lag alleen een vloerkleedje en er was een venster met een gordijn ervoor, welke met een sierlijke gouden strik dichtgeknoopt was. Wat zou er achter dat gordijn zitten?
Zou hij hem open mogen maken? Papperdidas denkt van wel. Maar dan gaat alles opeens fout! En komt ook opeens Sinterklaas de kamer binnen!
Zou het Papperdidas lukken om een echte zwarte Piet te worden?

Het boek is schitterend geschreven, aan alles is gedacht.
Hoe Sinterklaas, Sinterklaas geworden is. Waar hij verblijft wanneer zijn verjaardag geweest is. Hoe het komt dat hij oneindig blijft leven. Hoe Sinterklaas aan zijn pieten is gekomen en wat het verschil is tussen de pieten.
Maar ook hoe er vrede met kerstmis kan zijn. Maar misschien nog wel het belangrijkste: hoe wensen in vervulling kunnen gaan.

Tijdens het lezen kom je geregeld een gedichtje of een liedje tegen. Van bekende tot (voor mij) onbekende liedjes. Dit is een leuke afwisseling tijdens het voorlezen.

Illustratie: Seppe van den Berghe – Papperdidas en de Sint

De tekeningen zijn van Seppe van den Berghe. En dit is echt een goede aanvulling. Soms vond ik de afgebeelde Sinterklaas wel wat “modern” getekend. Maar hij past wel helemaal bij het verhaal. Op bijna elke bladzijde staat wel een tekening, van een kleine afbeelding tot aan pagina vullende tekeningen waar de kinderen tijdens het voorlezen heerlijk naar kunnen kijken.

Het verhaal is verdeeld in korte hoofdstukken van ongeveer 2 tot 6 bladzijden. Eerst dacht ik dat het losse verhaaltjes zouden zijn, maar dat is niet zo. Je moet dus echt bij het begin beginnen om het verhaal te kunnen blijven volgen.
Het boek heeft maar liefs 246 bladzijden. En dat is gelijk het enige minpunt. Want om alles voor te lezen ben je best een lange tijd bezig. En om dit rustig te doen moet je echt ruim voor Sinterklaasavond beginnen, want anders lukt het nooit.

Ik waardeer het boek daarom op 4 sterren.

★★★★★
Titel: Papperdidas en de Sint | Auteur: Kristien Dieltiens | Illustrator: Seppe Van den Berghe | Uitgeverij Van Halewyck | Categorie: Kids, feestdagen | Uitvoering: hardcover | 248 pagina’s | ISBN13: 9789462344174| Verkrijgbaar sinds: september 2015 | Recensent: Jolanda Kalkman | Datum recensie: 29-11-2018 | Prijs: €14,95 | Bestellen

In 20 minuten van XL naar S

Standaard

Recensie In 20 minuten van XL naar S door Sandra Hutchison:
Mieke Koster schreef eerder al zes afslankboeken en met succes! Na het (terecht) veel verkochte en zeer bruikbare receptenboek: Van XL naar S komt Mieke Kosters nu met een extra dik afvalboek vol lekkere recepten met de titel: In 20 minuten van XL naar S. De meeste mensen blijken afvallen nog steeds te koppelen aan het veel eten van rauwe groente als sla en wortelen. Toch heeft Mieke Kosters inmiddels in haar vorige receptenboek al bewezen dat afvallen ook mogelijk is zonder dat je daarbij alleen maar aan rauwkost hoeft te knabbelen. Haar motto is dan ook: Ik mag alles, ik kies er niet altijd voor. Dit motto is volop terug te vinden in haar nieuwe afvalboek: In 20 minuten van XL naar S. Bewuste keuzes maken en genieten van wat je wel eet is het enige wat werkt om slank te worden en te blijven, aldus Mieke.

Het flink uitgebreide boek staat vol keuzemogelijkheden: Alles mag! Ga je voor de XS – en S-recepten dan is de kans groot dat je af zult vallen, maar je kunt gerust een keer voor een M – of XL-recept gaan zonder je daarbij schuldig te moeten voelen. Een uitgebreide uitleg over deze formule rondom de XS, S, M, L en XL -recepten is te lezen in het afvalboek. Na deze uitleg kom je al bladerend als vanzelf terecht bij een van de ruim 200 recepten die het boek rijk is. Elk recept is vrij gemakkelijk te bereiden en kost je in alle gevallen maximaal slechts 20 minuten van je tijd.

Helemaal voorin in het boek: een voorwoord van Mieke Kosters zelf, gevolgd door een lijst met uitleg waar je de wat minder bekende producten kunt kopen, aangevuld met nog een aantal handige tips. Daarna volgen de aangename recepten elkaar in een rap tempo op, ingedeeld in verschillende rubrieken van ontbijt tot tussendoortjes. Iedere rubriek start met een overzichtelijke index. Vooraan (zoals te verwachten valt) de ontbijtrecepten. Het ontbijt begint direct goed met heerlijke taartjes waaronder een met een combinatie van kaki en hazelnoot. Ook staan er lekkere milkshakes, fruitsalades en mug cakes tussen de vele dagstarters. Regelmatig wordt er een ontbijtrecept vergezeld met een mooie paginagrote foto van het geslaagde eindresultaat.

Dergelijke inspirerende foto’s van fotograaf Saskia Lelieveld zijn overigens ook bij de volgende hoofdstukken terug te vinden. Het boek is hierdoor een fraai geheel geworden. De ontbijtrecepten zijn logischerwijs opgevolgd door Miekes creatieve suggesties voor een lekkere en gezonde lunch. Naast goed belegde sandwiches zijn hier onder andere ideeën te vinden voor een gezonde volkorenpita, slanke wraps, maar bijvoorbeeld ook filodeeg met spinazie. Plus het laatste wat ik van de lunchgerechten zal verklappen: lekkere zelfgemaakte spreads, zoals mijn persoonlijke favoriet een spread met zalm. Om je vingers bij af te likken!

Ook voor het diner heeft Mieke Kosters fijne gerechten bedacht, slanke recepten, maar ook diverse XL-recepten, voor als je een keertje flink uit wilt pakken. De romige stamppot met rucola en parmezaanse kaas – die je onvermijdelijk in het boek tegen gaat komen – is gewoon te lekker, maar is gelukkig slechts een XS-gerecht. Je zult merken dat de gerechten behoorlijk gevarieerd zijn, soms zelfs met een buitenlands tintje; waaronder Thais, Italiaans en Spaans.

Als afsluiting is er nog ruimte overgelaten in het receptenboek voor de tussendoortjes. Hier zijn onder andere dadels, Marokkaanse gamba’s, Japanse omeletrolletjes en een verrassend lekkere skinny crème brûlee (helaas wel een M-recept) te vinden.
Mieke Kosters sluit het boek passend af met een leuk nawoord en de echte hekkensluiters: een praktisch receptenindex en alfabetisch register.

★★★★
Titel: In 20 minuten van XL naar S | Leesfragment | Auteur: Mieke Kosters | Uitgeverij Carrera Culinair | Categorie: Lifestyle, afslanken | Uitvoering: paperback | 224 pagina’s | ISBN13: 9789048835591 | Verkrijgbaar sinds: januari 2017 |Recensent: Sandra Hutchison | Datum recensie: 20-3-2017 | Prijs: €19,99 | Bestellen

 

Uitgeverij tipt: Simpel

Standaard

Francis Wehkamp- Hoofdredacteur – Fontaine Uitgevers

Francis Wehkamp is sinds een half jaar werkzaam bij Fontaine Uitgevers als hoofdredacteur voor het culinaire fonds. Belangrijke auteurs bij Fontaine zijn, naast de ultieme vlaggendrager Yotam Ottolenghi, bekende internationale namen als Nigel Slater, Anna Jones, Claudia Roden en Georgio Locatelli.

Simpel is het 7e boek van Yotam Ottolenghi dat in Nederland is verschenen. Ottolenghi biedt in dit boek een antwoord op de veelgehoorde vraag naar iets toegankelijker recepten met minder ingrediënten, maar mét de bijzondere smaakcombinaties waar hij beroemd mee is geworden.

 

 

 

 

 

Alle recepten vallen binnen 1 of meer van 6 categorieën, waardoor direct duidelijk wordt hoe toegankelijk of simpel een recept daadwerkelijk is:
S = snel
I = ingredienten; niet meer dan 10
M = maak van te voren
P = provisiekast
E = eenvoudiger dan u denkt
L = lui

 

 

Francis Wehkamp over Simpel:
“Een boek als Simpel uitgeven is een droom voor iedere uitgever. Yotam Ottolenghi is altijd al een zeer belangrijke auteur voor Fontaine geweest, maar met Simpel verbreekt hij alle verkooprecords. Sinds de verschijning van het boek op 6 september jongstleden, stond het boek meerdere weken op nummer 1 in de Bestseller top60 en de herdrukken volgen elkaar in rap tempo op. Inmiddels zijn er meer dan 50.000 exemplaren verkocht in 50 verkoopdagen en dan moet de cadeau-periode nog beginnen.”

“Met Simpel bereikt Yotam nu ook de doelgroep die misschien altijd wat huiverig naar zijn recepturen heeft gekeken. Teveel en onbekende ingrediënten, veel stappen, lange bereidingen. In de eenvoud toont zich nu de meester, want met Simpel bewijst Ottolenghi dat zijn gerechten ook binnen 30 minuten op tafel kunnen staan en te maken zijn met ingrediënten die in elke supermarkt verkrijgbaar zijn. Het zijn recepten waarin groenten zoals altijd de hoofdrol spelen, maar die je tegelijkertijd laten zien dat juist groenten enorm veelzijdig zijn. De gerechten in Simpel staan bij mij thuis nu minstens 2 keer per week op het menu, en zelfs mijn jonge kinderen smullen er van!”

Met dank aan: Francis Wehkamp |Titel: Simpel |  Auteur: Yotam Ottolenghi | Fontaine Uitgevers | Categorie: kookboeken | Uitvoering: hardcover | 320 pagina’s | ISBN13: 9789059568266 | Verkrijgbaar sinds: 6-9-2018 | Prijs: €29,99 | Bestellen

50 Interieurprints

Standaard

Recensie 50 interieurprints door Sandra Hutchison:
De bundel 50 interieurprints is een modern posterboek waarmee je in een handomdraai je interieur kan opleuken met diverse wandafbeeldingen. De hedendaagse illustraties en foto’s sluiten perfect aan bij de woontrends van nu. Zo ontdek je al bladerend vrij snel dat je leuke combinaties kunt maken met de prints die je persoonlijk het meeste aanspreken. Maar je kan bijvoorbeeld ook de trends van nu volgen. Zo is Scandinavisch wonen momenteel helemaal hot! Passend bij deze sfeervolle woonstijl zijn er diverse illustraties in pasteltinten (in combinatie met geometrische vormen) te vinden in de bundel. Maar in het interieur van nu zien we bijvoorbeeld ook veel van de jaren ’70 terug. Combineer deze stijl met een paar mooie kamerplanten en een aantal van de botanische prints uit de bundel en je woonkamer heeft direct een hele andere uitstraling.

Maar 50 interieurprints heeft nog veel meer te bieden, waaronder mooie natuurfoto’s, afbeeldingen van steden en inspirerende teksten voor een positieve boost. De afbeeldingen hebben allemaal dezelfde gangbare afmeting (297x210x16 mm) en zijn vrij gemakkelijk uit de bundel te verwijderen zonder dat ze daarbij beschadigd raken. Plus de rest van de bundel blijft intact, waardoor je ze gemakkelijk en netjes kunt opbergen voor een later moment. Een fijn boek om als verhuis-cadeau te geven, maar nog veel leuker om zelf mee aan de slag te gaan. Plak ze rechtstreeks op je muur, kastwand of op een magneetbord. Of voor een chique look kan je de illustraties ook stuk voor stuk inlijsten. Aan jou de keuze!

Met deze inspirerende bundel heb je in elk geval, voor een redelijk bedrag, een stapel hypermoderne decoratie-mogelijkheden in huis.

★★★★★
Titel: 50 interieurprints | BBNC Uitgevers | Categorie: Lifestyle, wonen| Uitvoering: paperback | 50 pagina’s | ISBN13: 9789045323305 | Verkrijgbaar sinds: juni 2018 |Recensent: Sandra Hutchison | Datum recensie: 22-10-2018 | Prijs: €14,99 | Bestellen

Vogeltje en Bo

Standaard

Recensie Vogeltje en Bo door Sandra Hutchison:
Panda Bo zit hoog in een boom, vanuit de verte ziet hij een wel heel speciale boot voorbij varen; het is de boekenboot. Bo rent naar het dorp om als een van de eerste aan boord te kunnen gaan. Bo wil maar wat graag zijn lievelingsboek lezen, een mooi exemplaar met allemaal illustraties van vogels.

Maar dit keer hoort hij van Olifant – die in de varende bibliotheek werkzaam is – dat vogeltje hem voor was. Bo is verdrietig en gaat direct op zoek naar vogeltje. Als Bo vogel gevonden heeft blijkt vogel helemaal niet te weten hoe je een boek moet gebruiken. Vogeltje heeft er gewoon een tent van gemaakt. Bo besluit hem te helpen….

Vogeltje en Bo is een prachtig prentenboek met felgekleurde illustraties. Zelfs voor de achtergronden zijn opvallend felle kleuren gebruikt. Dit maakt het boek tot een vrolijk geheel. Extra leuk detail is dat de twee hoofdpersonages in het boek – Vogeltje en Bo – beide een opvallend kenmerk hebben. Zo heeft Vogeltje één enkele grote blauwe veer op zijn kop en heeft Bo één felgekleurd oor.

Als boekenliefhebber ben ik helemaal weg van dit prentenboek. Niet alleen door de rijk gekleurde illustraties en de grappige details, maar vooral omdat het een boek is dat over de liefde voor lezen en boeken in het algemeen gaat. Natuurlijk is dat eigenlijk slechts een kleine bijkomstigheid en gaat het verhaal vooral over vriendschap, eerlijk delen en behulpzaam zijn.

Vogeltje en Bo is een superleuk verhaal, voor kinderen vanaf ca. 4 jaar, over een schattige pandabeer met een ruim hart. David Bedfort, de auteur van Vogeltje en Bo, heeft al ruim 80 boeken op zijn naam staan, maar naar mijn weten is dit het eerste boek over deze lieve panda. Een complete boekenserie over Bo, lijkt mij – na deze eerste kennismaking – helemaal zo gek nog niet. Vette aanrader!

★★★★★
Titel: Vogeltje en Bo | Auteur: David Bedford| Uitgeverij C. de Vries-Brouwers | Categorie: prentenboeken | Uitvoering: hardcover | 24 pagina’s | ISBN13: 9789053416594 | Verkrijgbaar sinds: april 2018 |Recensent: Sandra Hutchison | Datum recensie: 11-10-2018 | Prijs: €15,95 | Bestellen

Bobbi – Bobbi viert Sint-Maarten

Standaard

Recensie Bobbi viert Sint-Maarten door Sandra Hutchison:
Bij Bobbi in de klas vertelt juf over het Sint-Maarten feest. Op 11 november mogen kinderen, als het donker is, met een lampion over straat lopen. Ze zingen dan toepasselijke liedjes bij mensen voor de deur en krijgen snoep als dank. Nadat de juf het verhaal over Sint-Maarten heeft verteld, gaan Bobbi, Nora en de andere kinderen uit de klas zelf lampions maken.

Dan is het eindelijk 11 november en mag Bobbi daadwerkelijk met zijn ouders langs de huizen. Bobbi heeft de avond van zijn leven!

Het handzame prentenboek Bobbi viert Sint-Maarten is een erg leuke aanvulling op de Bobbi serie. Een praktisch boekje om je kind – of een hele klas – voor te bereiden op de Nederlandse traditie rondom het Sint-Maarten feest. Een naamdag-feest dat in diverse gebieden in Europese landen gevierd wordt.

Illustratie: Monica Maas

De vertrouwde en hartverwarmende Bobbi illustraties van illustrator Monica Maas doen in dit boekje een tikkeltje nostalgisch aan. Hierdoor wordt de gemoedelijke sfeer, die past bij het traditionele Sint-Maarten feest, goed overgebracht. De bijpassende teksten zijn ook geschreven door Monica Maas en zijn volledig op rijm. Kinderen zullen de vrolijke rijmpjes nadat ze het verhaal een aantal keer gehoord hebben wel uit hun hoofd kennen. Juist die herhaling, de herkenning en de eenvoud maken de Bobbi verhaaltjes zo toegankelijk, ze zijn dan ook niet voor niets zo populair bij jonge kinderen.

‘Kijk, mijn lampion wordt mooi, hè?’
Bob heeft lijm en ook een schaar.
Juf helpt even met de niettang
en de lampion is klaar!Monica Maas

Extra fijn is dat er in de Bobbi reeks echt heel veel boekjes uit zijn gebracht. Losse degelijke boekjes met elk een ander onderwerp. Onderwerpen die bij jonge kinderen leven en die zo gemakkelijk bespreekbaar gemaakt kunnen worden. Een paar voorbeelden zijn: ziekte, feestdagen, vriendschap en logeren, enz. Net als de rest van de Bobbi-serie is ook dit boekje weer een echte aanrader. Zelfs als je het feest niet zou vieren. Een mooie tijdloze serie om te sparen en die generaties lang mee kan gaan.

Sint-Maarten is echt een gezellige feestdag waar vrienden bij elkaar komen en je nieuwe mensen ontmoet. Wat dat betreft past het boekje prima bij het Kinderboekenweekthema van 2018: Vriendschap – Kom erbij.

★★★★★
Titel: Bobbi – Bobbi viert Sint-Maarten | Inkijkexemplaar | Auteur en illustrator: Monica Maas | Uitgeverij Kluitman | Categorie: baby – en peuterboeken | Uitvoering: hardcover | Pagina’s: 32 | ISBN13: 9789020684384
| Verkrijgbaar sinds: september 2018 |Recensent: Sandra Hutchison | Datum recensie: 13-10-2018 | Prijs: € 7,99 | Bestellen